Перейти к содержимому


Фотография

В чем польза чая для здоровья


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 16

#1 ковбой

ковбой

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 59 сообщений

Отправлено 19 November 2015 - 01:33

 

Из всех напитков черный и зеленый чай являются одними из самых полезных, что было подтверждено целым рядом исследований. 

 
То, что чай полезен, знают даже дети. Но вот каков оптимальный уровень потребления, ученые продолжают спорить. Например, Совет по здоровью Голландии рекомендует пить по 3-5 чашек чая в день, пишет The Telegraph. Это позволит снизить кровяное давление, риск диабета и инсульта. Правда, данные "плюсы" можно прочувствовать лишь спустя продолжительное время. 
 
Специалисты допускают потребление и черного, и зеленого чая. А вот ройбуш или травяные сборы не считаются. Чай разрешили пить всем возрастным группам. Маленьким детям, например, можно подавать чай с молоком. Конечно, самым полезным считается зеленый чай. Ранее проводившиеся исследования смогли выявить в зеленом чае особую аминокислоту - теанин.
 
Данная аминокислота позитивно влияет на настроение человека (депрессия отступает). Также обилие антиоксидантов в чае сделало данный напиток потенциальным кандидатом на роль противоракового агента. Считается, что эти антиоксиданты подавляют рак груди, легких, желудка. А еще, говорят некоторые ученые, чай защищает от болезни Альцгеймера и снижает уровень холестерина.

 


  • 0

#2 Tutta

Tutta

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 03 March 2016 - 11:44

Зеленый чай только у нас такой популярный, после того, как его разрекламировали на постсоветском пространстве. За границей к нему дышат ровно.


  • 0

#3 Svetik2

Svetik2

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 31 сообщений

Отправлено 18 March 2016 - 00:39

Спасибо за информацию! 


  • 0

#4 Юлия0211

Юлия0211

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 40 сообщений

Отправлено 12 April 2016 - 13:30

Кто любит чай ройбуш http://tvoirecepty.r...pt/chai-roibush??? Как Вам вкус? с чем пьете?Делитесь рецептиками.


  • 0

#5 zozulya

zozulya

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 27 April 2016 - 00:22

Польза чая при расстройстве желудка и проблемах с пищеварением.

Зеленый и черный чаи обладают бактерицидными свойствами и уничтожает болезнетворные микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте. В то же время, чайный танин способствует нормализации пищеварения.

Польза чая для очищения организма от токсинов.

Зеленый чай способствует очищению организма от токсинов в большей степени, чем черный. Это одна из причин, по которой зеленый чай рекомендуют пить при соблюдении жесткой диеты. Зеленый чай действует как адсорбент - очищает желудок и кишечник и способствует очищению почек.

Польза чая для очищения организма от тяжелых металлов.

С пищей и водой в наш организм попадают тяжелые металлы - свинец, ртуть, цинк и другие. Чай (а именно, содержащийся в нем танин) помогает выведению тяжелых металлов из организма. Опять же, польза от зеленого чая будет больше, чем от черного.

Польза чая против радиации.

Зеленый чай считается эффективным средством против лучевой болезни, нейтрализует вредное воздействие облучения от бытовой техники - компьютерных мониторов и телевизионных экранов. Эффективность черного чая в нейтрализации облучения значительно меньше.

Польза чая для профилактики рака.

Зеленый чай снижает риск раковых заболеваний. Противораковые свойства зеленого чая связывают с его способностью очищать кровь - выводить из организма токсины и тяжелые металлы.

Польза чая для укрепления сосудов.

Уже упоминавшийся выше танин, входящий в состав черного и зеленого чая, способствует укреплению сосудов.

Польза чая для похудения.

Зеленый чай снижает аппетит и регулирует уровень нодреналина (нодреналин играет важную роль в образовании жира). Конечно, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов недостаточно просто пить зеленый чай. Нужно еще правильно питаться и делать упражнения для похудения (в общем, вести здоровый образ жизни :-) ).

В деле похудения Вам поможет именно зеленый чай, а не черный.

Польза чая при диабете.

По последним исследованиям, черный чай может использоваться для контроля уровня сахара в крови при сахарном диабете. Все дело в полисахаридах (углеводах, тормозящих усвоение глюкозы).

Эти полисахариды содержатся только в черном чае. Но и зеленый чай вносит свою лепту в борьбу с сахарным диабетом. Польза зеленого чая для предотвращения развития сахарного диабета первого типа обусловлена наличием в нем антиоксиданта под названием "эпигалокатехин галат".

Кстати, сахарный диабет можно вылечить и поможет в этом индийский морской рис(читайте статью о лечении сахарного диабета).

Польза чая для укрепления сосудов и контроля уровня холестерина в крови.

В черном и зеленом чае содержится теофиллин, который расширяет кровеносные капилляры, улучшая кровообращение.

Теофиллин стимулирует обмен веществ, в результате чего нормализуется уровень плохого холестерина в крови. А антиоксиданты очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Вместе с тем, дубильные вещества укрепляют стенки сосудов.

Такое вот комплексное воздействие.

Польза чая для зубов.

В черном и зеленом чае содержится фтор, который укрепляет эмаль и противостоит кариесу. Но по другим данным, чай, наоборот, вреден для зубов.

Польза чая при коньюктивите.

В данном случае, речь не идет о чае как о напитке.

Вылечить коньюктивит можно промывая глаза крепкой заваркой черного чая. Необходимо протирать глаза ваткой, смоченной в заварке, от внешнего края глаза к внутреннему. Проведя ваткой по глазу один раз, ее нужно выкинуть и для второго глаза воспользоваться новой ваткой.


  • 0

#6 Вера Решетова

Вера Решетова

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 112 сообщений
  • ГородСевастополь

Отправлено 27 April 2016 - 15:07

Зеленый чай только у нас такой популярный, после того, как его разрекламировали на постсоветском пространстве. За границей к нему дышат ровно.

 

А можно более широко раскрыть понятие "Заграница"? Вы какую-то одну страну имеете ввиду?


  • 0

Опоздавшему поросенку, сиська - возле задницы..


#7 Светик1

Светик1

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 24 сообщений

Отправлено 22 May 2016 - 09:12

Многие говорят что зеленый чай очень полезный.


  • 0

#8 Бемби

Бемби

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 20 July 2016 - 10:54

Я очень люблю зелёный чай, даже в жару его пью


  • 0

#9 madav

madav

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

Отправлено 24 November 2016 - 15:41

а в жару чай и нужно пить


  • 0

#10 Belatrisa

Belatrisa

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 5 сообщений

Отправлено 10 February 2017 - 21:42

а в жару чай и нужно пить

 Я вот тоже)) А еще и йогой занимаюсь... Помогает успокоиться) На авроре, кстати говоря, есть полезные вещи по йоге)

А кто еще как успокаивается) Как меня чай и йога))

Joga-dlya-nachinayushhix-v-domashnix-usl


  • 0

#11 Farmer

Farmer

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 11 February 2017 - 17:50

Я чай больше люблю как ритуал - удобно устроиться с кружкой, и  с чем то вкусненьким пить....


  • 0

#12 bashkirtseva

bashkirtseva

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений

Отправлено 17 March 2017 - 21:36

Я люблю зеленый чай


  • 0

#13 Альбина Билан

Альбина Билан

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 9 сообщений

Отправлено 24 March 2017 - 10:46

Мне нравится чай Пуэр, считаю его полезней зелёного даже.


  • 0

#14 Котова

Котова

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений

Отправлено 27 May 2017 - 20:44

Пью только зеленый. вся польза в нем.


  • 0

#15 Чичя

Чичя

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений

Отправлено 28 May 2017 - 19:36

А кому нравится чай Мате?


  • 0

#16 Autocratic

Autocratic

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений

Отправлено 08 June 2017 - 18:37

Я люблю очень.


  • 0

#17 DmitriyLarin

DmitriyLarin

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 49 сообщений

Отправлено 21 June 2017 - 03:03

Много чая  - много выводится микроэлементов из организма. Могут быть проблемы, так что лучше не злоупотреблять. Он мочегонный. Опять же нагрузка на систему очистки организма - это почки и печень. Почитайте о здоровье печени http://essentiale.ua/articles если есть какие либо из описанных симптомов, то лучше незамедлительно обратиться к врачу и пройти анализы, дабы не было проблем с печенью в дальнейшем. Болезни лучше предупреждать чем лечить.


  • 0